陆羽茶交所饮茶分享

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陆羽茶交所饮茶分享:

夏日适合喝什么茶?
肝火旺盛的人不妨喝一喝~
一到夏天,大家都恨不得呆在空调房里不出来,感觉稍微折腾一下全身就热得不行。陆羽茶文化研究小组也发现夏季不仅会让人觉得暑热难耐,也是一个容易导致肝火旺盛的季节。当肝火过旺时,它对身体的伤害还是很大的。所以在生活中我们可以通过一些茶饮来改善肝火旺盛的情况,比如下文将要提到的这几款茶饮。

1、金银花茶:金银花性寒,暑热烦渴。
季清暑解渴,人们往往喜欢喝冷饮,实这样只是一时痛快,起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处,取几朵金银花放在杯子里,用沸水冲泡,待水变色,金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花,现在也成为越来越流行的花茶,金莲花味道较苦,冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。

2、菊花茶:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
菊花味甘苦,性微寒有散风清热清肝明目和解毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。另外,菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜-起泡来喝,可明目清肝、疏肝解郁等。

3、决明子
用决明子泡水喝可起到养肝、护肝的作用。当自己的肝脏不太健康时,多喝决明子水可有助于清肝明目、润肠通便。但需要注意一点的是决明子在泡茶时不宜放太多,因为使用过量容易引起腹泻。其次,决明子不能碎状处理后再冲水服用。

4.黑茶
夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。
#夏日茶饮#

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